Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, jajko gotowane 2 szt. 100 g (jaja), sos tatarski 40 g (mleko), sałata rzymska 20 g, papryka 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, jajko gotowane 2 szt. 100 g (jaja), sos tatarski 40 g (mleko), sałata rzymska 20 g, papryka 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, zupa wielowarzywna z kaszą pęczak 400 ml (gluten, seler), morszczuk pieczony w warzywach 100 g (ryba, seler), ziemniaki gotowane z kop. - 200g, surówka z kapusty kiszonej i marchewki 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, zupa wielowarzywna z kaszą pęczak 400 ml (gluten, seler), morszczuk pieczony w warzywach 100 g (ryba, seler), ziemniaki gotowane z kop. - 200g, surówka z kapusty kiszonej i marchewki 150 g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 70g (sezam, gluten), chleb pszenny- 30g (gluten), margaryna 60 % tł. 10 g, pasztet drobiowy 40g (seler, gluten, jaja), pasta z twarogu i suszonych pomidorów 40 g (mleko), szpinak liście 10 g, ogórek kiszony 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 100g (sezam, gluten), margaryna 60 % tł. 10 g, pasztet drobiowy 40g (seler, gluten, jaja), pasta z twarogu i suszonych pomidorów 40 g (mleko), szpinak liście 10 g, ogórek kiszony 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250ml, szpinakowa z ryżem 400 ml (seler, mleko), klopsiki drobiowe 80 g (gluten, jaja), sos jarzynowy 50 ml (mleko, gluten, seler), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z marchwi i jabłka 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250ml, szpinakowa z ryżem 400 ml (seler, mleko), klopsiki drobiowe 80 g (gluten, jaja), sos jarzynowy 50 ml (mleko, gluten, seler), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z marchwi i jabłka 150 g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c -250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, twarożek z koperkiem 50 g (mleko), wędlina z indyka 30 g (soja), kiełki fasoli mung 10 g, papryka 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c -250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, twarożek z koperkiem 50 g (mleko), wędlina z indyka 30 g (soja), kiełki fasoli mung 10 g, papryka 80 g    

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, pieczarkowa z makaronem 400 ml (seler, gluten, jaja, mleko), filet z kurczaka zapiekany z brokułem, papryką i mozzarellą 120 g (gluten, mleko), sos pomidorowy 50 ml (gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, buraczki oprószane 150 g (gluten)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, pieczarkowa z makaronem 400 ml (seler, gluten, jaja, mleko), filet z kurczaka zapiekany z brokułem, papryką i mozzarellą 120 g (gluten, mleko), sos pomidorowy 50 ml (gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, buraczki oprószane 150 g (gluten)

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30 (gluten), margaryna 60% tł. -10g, polędwica sopocka 30 g (gluten), hummus 50 g (sezam), roszponka 10 g, ogórek świeży b/s 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 100g (gluten, sezam), margaryna 60% tł. -10g, polędwica sopocka 30 g (gluten), hummus 50 g (sezam), roszponka 10 g, ogórek świeży b/s 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, zupa krem z brokuła z groszkiem ptysiowym 400ml (mleko, seler, gluten), ryż brązowy zapiekany z jabłkami i cynamonem 350 g (mleko), mus truskawkowy ze słodzikiem 100 ml (mleko)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, zupa krem z brokuła z groszkiem ptysiowym 400ml (mleko, seler, gluten), ryż brązowy zapiekany z jabłkami i cynamonem 350 g (mleko), mus truskawkowy ze słodzikiem 100 ml (mleko)

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, pasta jajeczna z koperkiem 50 g (jaja, mleko), schab pieczony 30 g (soja), mix sałat 20 g, pomidor 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, pasta jajeczna z koperkiem 50 g (jaja, mleko), schab pieczony 30 g (soja), mix sałat 20 g, pomidor 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250ml, selerowa z ziemniakami 400 ml (seler, mleko), gulasz z indyka 150 g (gluten), kasza jęczmienna 200 g (gluten), sałatka szwedzka 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250ml, selerowa z ziemniakami 400 ml (seler, mleko), gulasz z indyka 150 g (gluten), kasza jęczmienna 200 g (gluten), sałatka szwedzka 150 g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, serek homogenizowany naturalny 70 g (mleko), dżem brzoskwiniowy 30g, jabłko 1 szt.

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c -250ml, bułka graham 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, serek homogenizowany naturalny 70 g (mleko), tofu marynowane w sosie sojowym 30 g (soja), szpinak liście 10 g, ogórek konserwowy 80 g (gorczyca)

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250ml, zupa jarzynowa z ryżem 400 ml (seler, mleko), miruna w panko smażona 110 g (jaja, mleko, gluten, ryba), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z kapusty pekińskiej z sosem vinegret 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250ml, zupa jarzynowa z ryżem 400 ml (seler, mleko), miruna pieczona z cytryną i koperkiem 90 g (ryba), ziemniaki gotowane z koperkiem 200g, surówka z kapusty pekińskiej z sosem vinegret 150 g