Śniadanie, dieta podstawowa: kasza manna na mleku 300 ml (GLU PSZ MLE), chleb mieszany pszenno-żytni 50 g (GLU PSZ GLU ŻYT), chleb graham 50 g (GLU PSZ), tłuszcz do smarowania 59% tł. 10 g, herbata czarna ekspresowa z cytryną 250 ml, dżem 25 g, twarożek 50 g (MLE), sałata zielona 10 g, jabłko 1 szt.

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: chleb graham 70 g (GLU PSZ), chleb mieszany pszenno-żytni 30 g (GLU PSZ GLU ŻYT), tłuszcz do smarowania 59% tł. 10 g, herbata czarna ekspresowa z cytryną 250 ml, twarożek 50 g (MLE), szynkowa dębowa drobiowa kiełbasa 25 g, pomidor 70 g, sałata zielona 10 g

Obiad, dieta podstawowa: szpinakowa z zacierką 400 ml (GLU PSZ JAJ MLE SEL), ziemniaki gotowane 250 g, ryba smażona (morszczuk) 90 g (GLU PSZ JAJ RYB), sałatka z kapusty czerwonej z olejem 150 g, kompot owocowy z jabłkami 250 ml

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: szpinakowa z zacierką 400 ml (GLU PSZ JAJ MLE SEL), ziemniaki gotowane 250 g, ryba pieczona (morszczuk) 60 g (RYB), sałatka z kapusty czerwonej z olejem 150 g, kompot owocowy z jabłkami 250 ml

Śniadanie, dieta podstawowa: kasza jęczmienna na mleku 300 ml (MLE, GLU JĘCZ), chleb mieszany pszenno-żytni 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT), chleb graham 50 g (GLU PSZ), masło 83% tł. 10 g (MLE), twarożek z natką pietruszki 50 g (MLE), dżem 25 g, pomidor 50 g, herbata czarna ekspresowa z cytryną 250 ml

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: chleb mieszany pszenno-żytni 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT), chleb graham 50 g (GLU PSZ), masło 83% tł. 10 g (MLE), ser żółty 25 g (MLE), twarożek z natką pietruszki 50 g (MLE), pomidor 50 g, herbata czarna ekspresowa z cytryną 250 ml

Obiad, dieta podstawowa: dyniowa z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL), makaron 200 g (GLU PSZ), twaróg półtłusty 70 g (MLE), mus z jabłek 150 g, kompot owocowy z jabłkami 250 ml

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: dyniowa z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL), makaron pełnoziarnisty 200 g (GLU PSZ), twaróg półtłusty 70 g (MLE), mus z jabłek 150 g, kompot owocowy z jabłkami 250 ml

Śniadanie: dieta podstawowa ryż na mleku 300 ml (MLE), chleb mieszany pszenno-żytni 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT), chleb graham 50 g (GLU PSZ), tłuszcz do smarowania 59% tł. 10 g, szynkowa dębowa drobiowa kiełbasa 35 g, twaróg półtłusty 40 g (MLE), pomidor 70 g, sałata zielona 10 g, herbata czarna ekspresowa z cytryną 250 ml

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna ekspresowa z cytryną 250 ml, chleb graham 70 g (GLU PSZ), chleb mieszany pszenno-żytni 30 g (GLU PSZ, GLU ŻYT), tłuszcz do smarowania 59% tł. 10 g, szynkowa dębowa drobiowa kiełbasa 35 g, twaróg półtłusty 40 g (MLE), pomidor 70 g, sałata zielona 10 g

Obiad: dieta podstawowa barszcz biały z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL, GLU ŻYT), chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT), fasolka po bretońsku 300 g (GLU PSZ, SOJ, MLE, SEL, GOR), kompot owocowy z jabłkami 250 ml

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów barszcz biały z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL, GLU ŻYT), kaszotto jęczmienne z mięsem wieprzowym i warzywami 350 g (SEL, GLU JĘCZ), sos pomidorowy 100 ml (GLU PSZ), kompot owocowy z jabłkami 250 ml

Śniadanie: dieta podstawowa zacierka na mleku 300 ml (GLU PSZ, JAJ, MLE), chleb mieszany pszenno-żytni 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT), chleb graham 50 g (GLU PSZ), tłuszcz do smarowania 59% tł. 10 g, dżem 25 g, serek homogenizowany naturalny 50 g (MLE), jabłko 1 szt., sałata zielona 10 g, herbata czarna ekspresowa z cytryną 250 ml

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów chleb mieszany pszenno-żytni 30 g (GLU PSZ, GLU ŻYT), chleb graham 70 g (GLU PSZ), tłuszcz do smarowania 59% tł. 10 g, serek homogenizowany naturalny 50 g (MLE), pierś delikatna z kurnej półki produkt drobiowy 25 g, sałata zielona 10 g, herbata czarna ekspresowa z cytryną 250 ml, jabłko 1 szt.

Obiad: dieta podstawowa krupnik jęczmienny 400 ml (MLE, SEL, GLU JĘCZ), ziemniaki gotowane 250 g, ryba smażona (morszczuk) 90 g (GLU PSZ, JAJ, RYB), surówka z kapusty kiszonej z olejem 150 g, kompot owocowy z jabłkami 250 ml

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów krupnik jęczmienny 400 ml (MLE, SEL, GLU JĘCZ), ziemniaki gotowane 250 g, ryba pieczona (morszczuk) 60 g (RYB), surówka z kapusty kiszonej z olejem 150 g, kompot owocowy z jabłkami 250 ml

Śniadanie: dieta podstawowa kasza manna na mleku 300 ml (GLU PSZ, MLE), chleb mieszany pszenno-żytni 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT), chleb graham 50 g (GLU PSZ), tłuszcz do smarowania 59% tł. 10 g, twarożek 40 g (MLE), szynkowa dębowa drobiowa kiełbasa 35 g, sałata zielona 10 g, herbata czarna ekspresowa z cytryną 250 ml, pomidor 70 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów chleb mieszany pszenno-żytni 30 g (GLU PSZ, GLU ŻYT), chleb graham 70 g (GLU PSZ), tłuszcz do smarowania 59% tł. 10 g, szynkowa dębowa drobiowa kiełbasa 35 g Twarożek 40 g (MLE), sałata zielona 10 g, herbata czarna ekspresowa z cytryną 250 ml, pomidor 70 g

Obiad: dieta podstawowa szpinakowa z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL), makaron 200 g (GLU PSZ), sos boloński z mięsa wieprzowego 150 g (GLU PSZ, MLE, SEL), kompot owocowy z jabłkami 250 ml, bukiet warzyw gotowanych królewski 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów szpinakowa z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL), makaron 200 g (GLU PSZ), sos boloński -dieta 150 g (GLU PSZ, SEL), surówka z rzepy białej i jabłka z olejem 150 g, kompot owocowy z jabłkami 250 ml