Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, pasta z jaj z koperkiem 50 g (jaja, mleko), ser mozzarella 30 g (mleko), gotowana dynia *100g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, pasta z jaj z koperkiem 50 g (jaja, mleko), ser mozzarella 30 g (mleko), gotowana dynia *100g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, zupa pomidorowa z zacierką 400ml (jaja, gluten, seler, mleko), morszczuk pieczony 100g, ziemniaki gotowane z koperkiem - 200g, surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 150 g (mleko)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, zupa pomidorowa z zacierką 400ml (jaja, gluten, seler, mleko), morszczuk pieczony 100g, ziemniaki gotowane z koperkiem - 200g, surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 150 g (mleko)

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham-70g (sezam, gluten), chleb pszenny - 30g (gluten), margaryna 60 % tł. 10 g, pasztet z selera 50g (seler, gluten, jaja), twarożek 30g (mleko), pomidor 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 100g (sezam, gluten), margaryna 60 % tł. 10 g, pasztet z selera 50g (seler, gluten, jaja), twarożek 30g (mleko), pomidor 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, zupa koperkowa z ryżem 400 ml (seler, mleko), eskalopka z kurczaka 80g, sos jarzynowy 50 ml (mleko, gluten), ziemniaki gotowane 200 g, ćwikła z chrzanem 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, zupa koperkowa z ryżem 400 ml (seler, mleko), eskalopka z kurczaka 80g, sos jarzynowy 50 ml (mleko, gluten), ziemniaki gotowane 200 g, ćwikła z chrzanem 150 g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, sałatka ryżowa z brokułem i jajkiem (jaja, mleko) 100 g, szynka z kurczaka 20 g (soja), roszponka 10 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł - 10g, sałatka ryżowa z brokułem i jajkiem (jaja, mleko) 100 g, szynka z kurczaka 20 g (soja), roszponka 10 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, krupnik z ziemniakami 400 ml (seler, gluten), sos boloński z mięsem drobiowym 150 ml, makaron 150 g (gluten, jaja), mix warzyw gotowanych 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, krupnik z ziemniakami 400 ml (seler, gluten), sos boloński z mięsem drobiowym 150 ml, makaron* 150 g (gluten, jaja), mix warzyw gotowanych 150 g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30 (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, pasta z zielonego groszku i bazylii – 50g, mozzarella mini kluki 30g (mleko), papryka świeża - 80g, marchewka* - 20g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30 (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, pasta z zielonego groszku i bazylii – 50g, mozzarella mini kluki 30g (mleko), papryka świeża - 80g, marchewka *- 20g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, zupa jarzynowa z ryżem 400ml (mleko, seler), szynka wieprzowa gotowana 80g, sos własny 50ml (gluten), ziemniaki gotowane 200g, mizeria 150 g (mleko)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, zupa jarzynowa z ryżem 400ml (mleko, seler), szynka wieprzowa gotowana 80g, sos własny 50ml (gluten), ziemniaki gotowane 200g, mizeria 150 g (mleko)

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, pasztet z cukinii 50g (seler, gluten, jaja), szynka z indyka - 30 g (soja), ogórek świeży b/s - 80g, sałata zielona 20g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, pasztet z cukinii 50g (seler, gluten, jaja), szynka z indyka - 30 g (soja), ogórek świeży b/s - 80g, sałata zielona 20g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250ml, barszcz czerwony z ziemniakami i botwinką 400ml (seler, mleko), potrawka z kurczaka 150 g (seler, gluten), kasza jęczmienna 150 g (gluten), brokuł gotowany 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250ml, barszcz czerwony z ziemniakami i botwinką 400ml (seler, mleko), potrawka z kurczaka 150 g (seler, gluten), kasza jęczmienna 150 g (gluten), brokuł gotowany 150 g

Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, twarożek 50g (mleko), dżem truskawkowy 30g, sałata rzymska 20g, jabłko 1 szt.

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: herbata czarna b/c -250ml bułka graham 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g twarożek 50g (mleko), tofu marynowane w sosie sojowym 30g (soja), sałata rzymska 20g, jabłko 1 szt.

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy b/c 250ml, zupa krem szpinakowy z grzankami – 400ml (gluten, mleko, seler), łosoś na parze w sosie ziołowo-cytrynowym 80g + 50 ml sosu, ziemniaki gotowane 200g, warzywa po grecku 150 g (seler)

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: kompot owocowy b/c 250ml, zupa krem szpinakowy z grzankami – 400ml (gluten, mleko, seler), łosoś na parze w sosie ziołowo-cytrynowym 80g + 50 ml sosu, ziemniaki gotowane 200g, warzywa po grecku 150 g (seler)