Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, pasta z jaj z koperkiem - 50g (jaja, mleko), ser mozzarella - 40g (mleko), ogórek świeży - 70g, sałata lodowa - 30g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, pasta z jaj z koperkiem - 50g (jaja, mleko), ser mozzarella - 40g (mleko), ogórek świeży - 70g, sałata lodowa - 30g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy - 250ml, zupa ogórkowa z ryżem - 400ml (seler, mleko), miruna panierowana w panko - 130g (jaja, gluten, ryba), ziemniaki gotowane - 200g, surówka z kapusty kiszonej - 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy - 250ml, zupa ogórkowa z ryżem - 400ml (seler, mleko), miruna zapiekana w warzywach - 130g (ryba, seler), ziemniaki gotowane - 200g, surówka z kapusty kiszonej - 150g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, wędlina z kurczaka - 40g, mini serek almette - 30g (mleko), pomidor - 80g, mix sałat - 20g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, wędlina z kurczaka - 40g, mini serek almette - 30g (mleko), pomidor - 80g, mix sałat - 20g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy - 250ml, krupnik z mięsem i ziemniakami, 400ml (seler, gluten), makaron razowy 200g (gluten, jaja), sos boloński z mięsem wieprzowym – 200ml, mix warzyw gotowanych – 150g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy - 250ml, krupnik z mięsem i ziemniakami, 400ml (seler, gluten), makaron razowy 200g (gluten, jaja), sos boloński z mięsem wieprzowym – 200ml, mix warzyw gotowanych – 150g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham – 100g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, pasta z zielonego groszku i bazylii - 50g, ser żółty - 40g (mleko), papryka świeża - 70g, sałata lodowa - 30g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham – 100g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, pasta z zielonego groszku i bazylii - 50g, ser żółty - 40g (mleko), papryka świeża - 70g, sałata lodowa - 30g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy - 250ml, zupa jarzynowa z ziemniakami - 400ml (mleko, seler), filet z kurczaka w sosie z pieczonej papryki - 100g + 50g sos, talarki ziemniaczane - 200g, surówka z ogórków kiszonych – 150g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy - 250ml, zupa jarzynowa z ziemniakami - 400ml (mleko, seler), filet z kurczaka w sosie z pieczonej papryki - 100g + 50g sos, talarki ziemniaczane - 200g, surówka z ogórków kiszonych – 150g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g , pasztet z selera - 70g (seler, gluten, jajo), wędlina z indyka - 30g (soja), ogórek świeży b/s - 70g, mix sałat-20g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 100g (gluten, sezam), margaryna 60% tł. - 10g , pasztet z selera - 70g (seler, gluten, jajo), wędlina z indyka - 30g (soja), ogórek świeży b/s - 70g, mix sałat-20g

Obiad: dieta podstawowa: kompot owocowy - 250ml, barszcz czerwony z ziemniakami 400ml (seler, mleko), wątróbka drobiowa gotowana w s/w - 200g, kasza gryczana - 200g, surówka colesław - 150g (mleko)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: kompot owocowy - 250ml, barszcz czerwony z ziemniakami 400ml (seler, mleko), wątróbka drobiowa gotowana w s/w - 200g, kasza gryczana - 200g, surówka colesław - 150g (mleko)

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, galaretka drobiowa z warzywami 100g (seler, jajko), polędwica sopocka - 25g (soja), papryka konserwowa - 70g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, galaretka drobiowa z warzywami 100g (seler, jajko), polędwica sopocka - 25g (soja), papryka konserwowa - 70g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy - 250ml, zupa brokułowa z makaronem 400ml (gluten, jaja, mleko, seler), kurczak w sosie po meksykańsku 200g, ryż brązowy - 200g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy - 250ml, zupa brokułowa z makaronem 400ml (gluten, jaja, mleko, seler), kurczak w sosie po meksykańsku 200g, ryż brązowy - 200g

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: herbata owocowa b/c - 250ml, chleb graham - 70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, sałatka z ryżu brązowego z tuńczyka w s/w z kukurydzą i jogurtem -150g (mleko, ryba) Sałata lodowa- 30 g

Śniadanie, dieta podstawowa: herbata owocowa b/c - 250ml, chleb graham - 70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, sałatka z ryżu brązowego z tuńczyka w s/w z kukurydzą i jogurtem - 150g (mleko, ryba) Sałata lodowa- 30 g

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: kompot owocowy - 250ml, krem z zielonego groszku z razowymi grzankami – 400ml (gluten, mleko, seler), łosoś zapiekany z warzywami w sosie koperkowym - 100g (ryba, mleko, seler), ziemniaki gotowane – 200g, surówka z marchwi i brzoskwini - 150g

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy - 250ml, krem z zielonego groszku z razowymi grzankami – 400ml (gluten, mleko, seler), łosoś zapiekany z warzywami w sosie koperkowym - 100g (ryba, mleko, seler), ziemniaki gotowane – 200g, surówka z marchwi i brzoskwini - 150g