Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c 250 ml, bułka graham 100 g (gluten), margaryna 60% tł., 10 g, jajko gotowane, 1 szt., 50 g (jaja), sos jogurtowo-koperkowy 20 g (mleko), schab pieczony 30 g (soja), mix sałat z sosem miodowo-musztardowym 100 g

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: herbata czarna b/c 250 ml, bułka graham 100 g (gluten), margaryna 60% tł., 10 g, jajko gotowane, 1 szt., 50 g (jaja), sos jogurtowo-koperkowy 20 g (mleko), schab pieczony 30 g (soja), mix sałat z sosem miodowo-musztardowym 100 g

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy b/c, 250 ml, selerowa z ziemniakami, 400 ml (seler, mleko), kaszotto jęczmienne z kurczakiem i warzywami (cukinia, dynia, brokuł), 350 g (gluten), sos pieczarkowy, 50 ml (gluten, mleko)

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: kompot owocowy b/c, 250 ml, selerowa z ziemniakami, 400 ml (seler, mleko), kaszotto jęczmienne z kurczakiem i warzywami (cukinia, dynia, brokuł), 350 g (gluten), sos pieczarkowy, 50 ml (gluten, mleko)

Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c -250ml, chleb graham - 70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30g (gluten), margaryna 60% tł -10g, pasta z ciecierzycy z drobno krojonym ogórkiem kiszonym i koperkiem 50 g, polędwica sopocka 30 g (soja), szpinak liście 10 g, pomidor 80 g

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: herbata czarna b/c -250ml, chleb graham - 100g (gluten, sezam), margaryna 60% tł -10g, pasta z ciecierzycy z drobno krojonym ogórkiem kiszonym i koperkiem 50 g, polędwica sopocka 30 g (soja), szpinak liście 10 g, pomidor 80 g

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy b/c 250ml, krupnik jęczmienny z warzywami 400ml (mleko, seler, gluten), sztuka mięsa z szynki wieprzowej, pieczone 80 g, sos kminkowy 50 g (gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, buraczki zasmażane 150 g

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: kompot owocowy b/c 250ml, krupnik jęczmienny z warzywami 400ml (mleko, seler, gluten), sztuka mięsa z szynki wieprzowej, pieczone 80 g, sos kminkowy 50 g (gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z selera i jabłka 150 g

Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł. 10 g, wędlina z indyka 60 g (soja), serek kanapkowy 20 g (mleko), mix sałat 10 g, papryka konserwowa 80 g

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł. 10 g, wędlina z indyka 60 g (soja), serek kanapkowy 20 g (mleko), mix sałat 10 g, papryka konserwowa 80 g

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy b/c 250ml, zupa ogórkowa z ziemniakami 400 ml (mleko, seler), leczo z mięsem drobiowym 200 g, ryż na sypko brązowy 200 g

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajanych węglowodanów: kompot owocowy b/c 250ml, zupa ogórkowa z ziemniakami 400 ml (mleko, seler), leczo z mięsem drobiowym 200 g, ryż na sypko brązowy 200 g

Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c-250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł. -10 g, jajko gotowane 2 szt 100 g (jaja), sos tatarski 30 g (gorczyca, mleko), szpinak liście 10g, papryka świeża 80g

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: herbata czarna b/c-250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł. -10 g, jajko gotowane 2 szt 100 g (jaja), sos tatarski 30 g (gorczyca, mleko), szpinak liście 10g, papryka świeża 80g

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy b/c 250 ml, pieczarkowa z makaronem 400 ml (gluten, seler, jaja, mleko), miruna pieczona w warzywach (włoszczyzna, cukinia) 100 g (seler, ryba), ziemniaki gotowane z koperkiem 200g, surówka z kapusty kiszonej i marchewki 150 g

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: kompot owocowy b/c 250 ml, pieczarkowa z makaronem 400 ml (gluten, seler, jaja, mleko), miruna pieczona w warzywach (włoszczyzna, cukinia) 100 g (seler, ryba), ziemniaki gotowane z koperkiem 200g, surówka z kapusty kiszonej i marchewki 150 g

Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c -250ml, chleb graham-70g (sezam, gluten), chleb pszenny- 30g (gluten), margaryna 60 % tł. 10 g, smalczyk z fasoli 50 g, szynka z indyka 40 g (soja), sałata rzymska 20g, ogórek świeży 80g

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: herbata czarna b/c -250ml, chleb graham - 100g (sezam, gluten), margaryna 60 % tł. 10 g, smalczyk z fasoli 50 g, szynka z indyka 40 g (soja), sałata rzymska 20g, ogórek świeży 80g

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy b/c 250 ml, zupa krem z zielonego groszku z grzankami 400 ml (gluten, seler, mleko), filet z piersi kurczaka smażony w cieście naleśnikowym 110 g (jaja, gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z papryki 150 g (mleko)

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: kompot owocowy b/c 250 ml, zupa krem z zielonego groszku z grzankami 400 ml (gluten, seler, mleko), filet z piersi kurczaka pieczony w marynacie jogurtowo – ziołowej 80 g(mleko), sos szpinakowy 80ml (gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z papryki 150 g (mleko)

Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, serek wiejski 200 g 1 szt. (mleko), sałatka z pomidorów i bazylii 100g

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, serek wiejski 200 g 1 szt. (mleko), sałatka z pomidorów i bazylii 100g

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy b/c 250 ml, selerowa z ziemniakami 400 ml (seler, mleko), risotto z warzywami z mięsem wieprzowym 350 g (seler, soja), sos pomidorowy 80 ml (mleko, gluten)

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: kompot owocowy b/c 250 ml, selerowa z ziemniakami 400 ml (seler, mleko), risotto z brązowego ryżu z warzywami z mięsem wieprzowym 350 g (seler, soja), sos pomidorowy 80 ml (mleko, gluten)