Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, pasta z jaj z szczypiorkiem 80 g (jaja, mleko), mix sałat 20 g, ogórek kiszony 80g

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, pasta z jaj z szczypiorkiem 80 g (jaja, mleko), mix sałat 20 g, ogórek kiszony 80g

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: kompot owocowy b/c 250ml, krupnik jęczmienny z warzywami 400 ml (gluten, mleko), łosoś na parze z warzywami, (włoszczyzna kostka, dynia, cukinia) 100 g (ryba, seler), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z kapusty czerwonej 150 g (mleko)

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy b/c 250ml, krupnik jęczmienny z warzywami 400 ml (gluten, mleko), łosoś na parze z warzywami, (włoszczyzna kostka, dynia, cukinia) 100 g (ryba, seler), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z kapusty czerwonej 150 g (mleko)

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c -250ml, chleb graham-70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30g (gluten), margaryna 60% tł -10g, pasta z zielonego groszku z bazylią 40 g, wędlina z indyka 40 g (soja), kiełki fasoli mung 10 g, dynia pieczona 80 g* * zmiana w stosunku do planowanego jadłospisu

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c -250ml, chleb graham-70g (gluten, sezam), margaryna 60% tł -10g, pasta z zielonego groszku z bazylią 40 g, wędlina z indyka 40 g (soja), kiełki fasoli mung 10 g, dynia pieczona 80 g* * zmiana w stosunku do planowanego jadłospisu

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, zupa jarzynowa z ryżem 400ml (seler, mleko), zrazik wieprzowy mielony pieczony 80 g (jaja, gluten), sos kminkowy 50 ml (gluten,mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200, g surówka z marchwi, selera i jabłka z jogurtem 150 g (seler, mleko)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, zupa jarzynowa z ryżem 400ml (seler, mleko), zrazik wieprzowy mielony pieczony 80 g (jaja, gluten), sos kminkowy 50 ml (gluten,mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200, g surówka z marchwi, selera i jabłka z jogurtem 150 g (seler, mleko)

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c -250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, ser żółty 40 g (mleko), smalczyk z fasoli 40 g, szpinak liście 10 g, ogórek świeży 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c -250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, ser żółty 40 g (mleko), smalczyk z fasoli 40 g, szpinak liście 10 g, ogórek świeży 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, krem z dyni z grzankami 400 m (mleko, gluten, jaja, seler), pierś z kurczaka zapiekana z papryką i mozzarellą 110 g (mleko), sos koperkowy 80ml (mleko, gluten), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, buraczki gotowane 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, krem z dyni z grzankami 400 m (mleko, gluten, jaja, seler), pierś z kurczaka zapiekana z papryką i mozzarellą 110 g (mleko), sos koperkowy 80ml (mleko, gluten), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, buraczki gotowane 150 g

Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł 10 g, pasztet drobiowy 40 g (jaja, gluten, seler), serek wiejski 40 g (mleko), sałata rzymska 20 g, ogórek świeży b/s 80 g

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węlowodanów: herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł 10 g, pasztet drobiowy 40 g (jaja, gluten, seler), serek wiejski 40 g (mleko), sałata rzymska 20 g, ogórek świeży b/s 80 g

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy b/c 250ml, ogórkowa z ziemniakami 400 ml, (mleko, seler), sos boloński z mięsem drobiowym 150 g, (gluten), makaron pełnoziarnisty 200 g (jaja,gluten), mix warzyw gotowanych (marchew, kalafior, brokuł) 150 g

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajlanych węglowodanów: kompot owocowy b/c 250ml, ogórkowa z ziemniakami 400 ml, (mleko, seler), sos boloński z mięsem drobiowym 150 g, (gluten), makaron pełnoziarnisty 200 g (jaja,gluten), mix warzyw gotowanych (marchew, kalafior, brokuł) 150 g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c-250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, jajko gotowane 2 szt 100 g (jaja), sos tatarski 40 g (mleko), papryka konserwowa 80 g, kiełki fasoli mung 10 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c-250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, jajko gotowane 2 szt 100 g (jaja), sos tatarski 40 g (mleko), papryka konserwowa 80 g, kiełki fasoli mung 10 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, zupa wielowarzywna z kaszą pęczak 400 ml (gluten, seler), morszczuk pieczony w warzywach 100 g (ryba, seler), ziemniaki gotowane z kop.-200 g, surówka z kapusty kiszonej i marchewki 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, zupa wielowarzywna z kaszą pęczak 400 ml (gluten, seler), morszczuk pieczony w warzywach 100 g (ryba, seler), ziemniaki gotowane z kop.-200 g, surówka z kapusty kiszonej i marchewki 150 g