Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, pasztet z cukinii i marchewki 50 g (gluten), wędlina z indyka 30 g (soja), mix sałat 10 g, ogórek świeży b/s 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, pasztet z cukinii i marchewki 50 g (gluten), wędlina z indyka 30 g (soja), mix sałat 10 g, ogórek świeży b/s 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, pieczarkowa z makaronem 400 ml (seler, gluten, jaja, mleko), filet z kurczaka zapiekany z brokułem, papryką i mozzarellą 120 g (gluten, mleko), sos pomidorowy 50 ml (gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, buraczki gotowane 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, pieczarkowa z makaronem 400 ml (seler, gluten, jaja, mleko), filet z kurczaka zapiekany z brokułem, papryką i mozzarellą 120 g (gluten, mleko), sos pomidorowy 50 ml (gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, buraczki gotowane 150 g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c -250ml, chleb graham - 70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30 (gluten), margaryna 60% tł -10g, wędlina z kurczaka 30 g (soja), hummus 50 g (sezam), szpinak liście 10 g, rzodkiew biała 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c -250ml, chleb graham - 100g (gluten, sezam), margaryna 60% tł -10g, wędlina z kurczaka 30 g (soja), hummus 50 g (sezam), szpinak liście 10 g, rzodkiew biała 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, zupa krem z brokuła z groszkiem ptysiowym 400ml (mleko, seler, gluten), ryż brązowy zapiekany z jabłkami i cynamonem 350 g (mleko), mus truskawkowy z słodzikiem 100 ml (mleko)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, zupa krem z brokuła z groszkiem ptysiowym 400ml (mleko, seler, gluten), ryż brązowy zapiekany z jabłkami i cynamonem 350 g (mleko), mus truskawkowy z słodzikiem 100 ml (mleko)

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c 250 ml, bułka graham 100 g (gluten), margaryna 60% tł. 10 g, jajko gotowane 1 szt. 50 g (jaja), sos jogurtowo-koperkowy 20 g (mleko), schab pieczony 30 g (soja), mix sałat z sosem miodowo-musztardowym 100 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c 250 ml, bułka graham 100 g (gluten), margaryna 60% tł. 10 g, jajko gotowane 1 szt. 50 g (jaja), sos jogurtowo-koperkowy 20 g (mleko), schab pieczony 30 g (soja), mix sałat z sosem miodowo-musztardowym 100 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, selerowa z ziemniakami 400 ml (seler, mleko), gulasz z indyka 150 g (gluten), kasza jęczmienna 200 g (gluten), colesław z czerwonej kapusty 150 g (mleko)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, selerowa z ziemniakami 400 ml (seler, mleko), gulasz z indyka 150 g (gluten), kasza jęczmienna 200 g (gluten), colesław z czerwonej kapusty 150 g (mleko).

Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c 250 ml, bułka graham 100 g (gluten), margaryna 60% tł. 10 g, serek wiejski 200 g 1 szt. (mleko), sałatka z pomidora i bazylii 100 g

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodnaów: herbata czarna b/c 250 ml, bułka graham 100 g (gluten), margaryna 60% tł. 10 g, serek wiejski 200 g 1 szt. (mleko), sałatka z pomidora i bazylii 100 g

Obiad, dieta podstawowa: ompot owocowy b/c 250 ml, zupa jarzynowa z ryżem 400 ml (seler, mleko), miruna panierowana 110 g (jaja, mleko, gluten, ryba), ziemniaki gotowane z koprem 200 g, surówka z kapusty kiszonej 150 g

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodnaów: kompot owocowy b/c 250 ml, zupa jarzynowa z ryżem 400 ml (seler, mleko), miruna pieczona z cytryną i koperkiem 90 g (ryba), ziemniaki gotowane z koprem 200 g, surówka z kapusty kiszonej 150 g.

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: herbata czarna b/c -250ml, chleb graham - 100g (gluten, sezam), margaryna 60% tł -10g, pasta twarogowa z czarnuszką i prażonym słonecznikiem 50 g (mleko), kiełbasa krakowska 30 g (soja), sałata rzymska 20 g, ogórek kiszony 80 g  

Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c -250ml, chleb graham-70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30g (gluten), margaryna 60% tł -10g, pasta twarogowa z czarnuszką i prażonym słonecznikiem 50 g (mleko), kiełbasa krakowska 30 g (soja), sałata rzymska 20 g, ogórek kiszony 80 g

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy b/c 250ml, kalafiorowa z ziemniakami 400ml (seler, mleko), mięso z udźca indyka pieczone 80 g, sos pieczarkowy 50 ml (gluten, mleko), kasza jęczmienna 200 g (gluten), surówka z marchwi, selera i jabłka z jogurtem 150 g (seler, mleko)

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswjalanych węglowodanów: kompot owocowy b/c 250ml, kalafiorowa z ziemniakami 400ml (seler, mleko), mięso z udźca indyka pieczone 80 g, sos pieczarkowy 50 ml (gluten, mleko), kasza jęczmienna 200 g (gluten), surówka z marchwi, selera i jabłka z jogurtem 150 g (seler, mleko)

Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, sałatka śledziowa z jajkiem i groszkiem 150 g (ryba, mleko), ogórek konserwowy 80 g (gorczyca), sałata rzymska 20 g

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnyh węglowodanów: herbata czarna b/c -250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł - 10g, sałatka śledziowa z jajkiem i groszkiem 150 g (ryba, mleko), ogórek konserwowy 80 g (gorczyca), sałata rzymska 20 g

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy b/c 250ml, koperkowa z zacierką 400 ml (seler, mleko), rumsztyk wieprzowy mielony, pieczony z 80 g z cebulą 20 g (jaja, gluten, mleko), ziemniaki gotowane z kop. 200 g, surówka Colesław 150 g (mleko)

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: kompot owocowy b/c 250ml, koperkowa z zacierką 400 ml (seler, mleko), rumsztyk wieprzowy mielony, pieczony z 80 g z cebulą 20 g (jaja, gluten, mleko), ziemniaki gotowane z kop. 200 g, surówka Colesław 150 g (mleko)