Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c -250ml, chleb graham - 70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30 (gluten), margaryna 60% tł -10g, ser mozzarella 30 g (mleko), wędlina z kurczaka 40 g (soja), mix sałat 20 g, pomidor 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c -250ml, chleb graham - 100g (gluten, sezam), margaryna 60% tł -10g, ser mozzarella 30 g (mleko), wędlina z kurczaka 40 g (soja), mix sałat 20 g, pomidor 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, zupa wielowarzywna z kaszą pęczak 400ml (seler, gluten, mleko), klopsiki drobiowe gotowane 80 g (gluten, jaja, mleko), sos koperkowy 50 ml (gluten, mleko), ziemniaki gotowane 200 g, surówka z marchwi i jabłka 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, zupa wielowarzywna z kaszą pęczak 400ml (seler, gluten, mleko), klopsiki drobiowe gotowane 80 g (gluten, jaja, mleko), sos koperkowy 50 ml (gluten, mleko), ziemniaki gotowane 200 g, surówka z marchwi i jabłka 150 g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, pasztet z cukinii i marchewki 50g (gluten), schab pieczony 60 g (soja), mix sałat 10 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, pasztet z cukinii i marchewki 50g (gluten), schab pieczony 60 g (soja), mix sałat 10 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250ml, barszcz czerwony z ziemniakami 400 ml (mleko, seler), łazanki z mięsem wieprzowym i kapustą 350 g (jaja, gluten)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250ml, barszcz czerwony z ziemniakami 400 ml (mleko, seler), potrawka drobiowa 150 g (gluten), ryż brązowy 200g, surówka z selera i pora 150 g (seler, mleko)

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, pasta z jaj z szczypiorkiem 80 g (jaja, mleko), mix sałat 20 g, papryka konserwowa 80g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, pasta z jaj z szczypiorkiem 80 g (jaja, mleko), mix sałat 20 g, papryka konserwowa 80g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250ml, krupnik jęczmienny z warzywami 400 ml (gluten, mleko), łosoś na parze z warzywami (włoszczyzna kostka, cukinia) 100 g (ryba, seler), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z kapusty czerwonej 150 g (mleko)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250ml, krupnik jęczmienny z warzywami 400 ml (gluten, mleko), łosoś na parze z warzywami (włoszczyzna kostka, cukinia) 100 g (ryba, seler), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z kapusty czerwonej 150 g (mleko)

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c -250ml, chleb graham-70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30g (gluten), margaryna 60% tł -10g, pasta z zielonego groszku z bazylią 40 g, wędlina z indyka 40 g (soja), kiełki fasoli mung 10 g, ogórek konserwowy 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c -250ml, chleb graham - 100g (gluten, sezam), margaryna 60% tł -10g, pasta z zielonego groszku z bazylią 40 g, wędlina z indyka 40 g (soja), kiełki fasoli mung 10 g, ogórek konserwowy 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, zupa jarzynowa z ryżem 400ml (seler, mleko), zrazik wieprzowy mielony pieczony 80 g (jaja, gluten), sos musztardowy 50 ml (gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z marchwi, selera i jabłka z jogurtem 150 g (seler, mleko)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, zupa jarzynowa z ryżem 400ml (seler, mleko), zrazik wieprzowy mielony pieczony 80 g (jaja, gluten), sos musztardowy 50 ml (gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z marchwi, selera i jabłka z jogurtem 150 g (seler, mleko)

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, ser żółty 40 g (mleko), smalczyk z fasoli 40 g, szpinak liście 10 g, ogórek świeży 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c -250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł -10g, ser żółty 40 g (mleko), smalczyk z fasoli 40 g, szpinak liście 10 g, ogórek świeży 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, krem z dyni z grzankami 400 ml (mleko, gluten, jaja, seler), pierś z kurczaka zapiekana z papryką i mozzarellą 110 g (mleko), sos koperkowy 80ml (mleko, gluten), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, buraczki gotowane 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, krem z dyni z grzankami 400 ml (mleko, gluten, jaja, seler), pierś z kurczaka zapiekana z papryką i mozzarellą 110 g (mleko), sos koperkowy 80ml (mleko, gluten), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, Surówka z kapusty pekińskiej i rzodkiewki 150 g

Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c -250ml, chleb graham - 70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30g (gluten), margaryna 60% tł -10g, serek kanapkowy z ziołami 50g (mleko), hummus 40 g (sezam), kiełki fasoli mung 10 g, papryka konserwowa 80g

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów: herbata czarna b/c -250ml, chleb graham - 100g (gluten, sezam), margaryna 60% tł -10g, serek kanapkowy z ziołami 50g (mleko), hummus 40 g (sezam), kiełki fasoli mung 10 g, papryka konserwowa 80g

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów: kompot owocowy b/c 250ml, kapuśniak z kapusty kiszonej z ziemniakami 400ml (seler), gulasz wieprzowy 150 g (gluten), kasza gryczana 200 g (gluten), sałatka szwedzka 150 g

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy b/c 250ml, kapuśniak z kapusty kiszonej z ziemniakami 400ml (seler), gulasz wieprzowy 150 g (gluten), kluski śląskie 200 g (gluten), sałatka szwedzka 150 g