Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c -250ml, chleb graham - 70g (sezam, gluten), chleb pszenny - 30g (gluten), margaryna 60 % tł. 10 g, pasztet drobiowy 40g (seler, gluten, jaja), pasta z twarogu i suszonych pomidorów 40 g (mleko), szpinak liście 10 g, ogórek konserwowy 80 g (gorczyca)

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c -250ml, chleb graham - 70g (sezam, gluten), chleb pszenny - 30g (gluten), margaryna 60 % tł. 10 g, pasztet drobiowy 40g (seler, gluten, jaja), pasta z twarogu i suszonych pomidorów 40 g (mleko), szpinak liście 10 g, ogórek konserwowy 80 g (gorczyca)

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250ml, szpinakowa z ryżem 400 ml (seler, mleko), klopsiki drobiowe 80 g (gluten, jaja), sos jarzynowy 50 ml (mleko, gluten, seler), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z marchwi i jabłka 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250ml, szpinakowa z ryżem 400 ml (seler, mleko), klopsiki drobiowe 80 g (gluten, jaja), sos jarzynowy 50 ml (mleko, gluten, seler), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z marchwi i jabłka 150 g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c -250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, twarożek z koperkiem 50 g (mleko), wędlina z indyka 30 g (soja), mix sałat 10 g, ogórek świeży b/s 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c -250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, twarożek z koperkiem 50 g (mleko), wędlina z indyka 30 g (soja), mix sałat 10 g, ogórek świeży b/s 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml , pieczarkowa z makaronem 400 ml (seler, gluten, jaja, mleko), filet z kurczaka zapiekany z brokułem, papryką i mozzarellą 120 g (gluten, mleko), sos pomidorowy 50 ml (gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, buraczki oprószane 150 g (gluten)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml , pieczarkowa z makaronem 400 ml (seler, gluten, jaja, mleko), filet z kurczaka zapiekany z brokułem, papryką i mozzarellą 120 g (gluten, mleko), sos pomidorowy 50 ml (gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, buraczki oprószane 150 g (gluten)

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30 (gluten), margaryna 60% tł. -10g, polędwica sopocka 30 g (gluten), hummus 50 g (sezam), szpinak liście 10 g, rzodkiew biała 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 100g (gluten, sezam), margaryna 60% tł. -10g, polędwica sopocka 30 g (gluten), hummus 50 g (sezam), szpinak liście 10 g, rzodkiew biała 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, zupa krem z brokuła z groszkiem ptysiowym 400ml (mleko, seler, gluten), ryż brązowy zapiekany z jabłkami i cynamonem 350 g (mleko), mus truskawkowy z słodzikiem 100 ml (mleko)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, zupa krem z brokuła z groszkiem ptysiowym 400ml (mleko, seler, gluten), ryż brązowy zapiekany z jabłkami i cynamonem 350 g (mleko), mus truskawkowy z słodzikiem 100 ml (mleko)

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c -250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, jajko w sosie koperkowym* 50 g (jaja, mleko), schab pieczony 30 g (soja), pomidor 80 g, mix sałat 10 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c -250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, jajko w sosie koperkowym* 50 g (jaja, mleko), schab pieczony 30 g (soja), pomidor 80 g, mix sałat 10 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250ml, selerowa z ziemniakami 400 ml (seler, mleko), gulasz z indyka 150 g (gluten), kasza jęczmienna 200 g (gluten), colesław z czerwonej kapusty 150 g (mleko)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250ml, selerowa z ziemniakami 400 ml (seler, mleko), gulasz z indyka 150 g (gluten), kasza jęczmienna 200 g (gluten), colesław z czerwonej kapusty 150 g (mleko)

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, serek wiejski 200 g 1 szt. (mleko), ogórek świeży b/s 80 g, sałata rzymska 20 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham-100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, serek wiejski 200 g 1 szt. (mleko), ogórek świeży b/s 80 g, sałata rzymska 20 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250ml, zupa jarzynowa z ryżem 400 ml (seler, mleko), miruna w panko smażona 110 g (jaja, mleko, gluten, ryba), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z kapusty kiszonej 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250ml, zupa jarzynowa z ryżem 400 ml (seler, mleko), miruna pieczona z cytryną i koperkiem 90 g (ryba), ziemniaki gotowane z koperkiem 200g, surówka z kapusty kiszonej 150 g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c -250ml, chleb graham-70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30g (gluten), margaryna 60% tł -10g, pasta twarogowa z czarnuszką i prażonym słonecznikiem 50 g (mleko), kiełbasa krakowska 30 g (soja), sałata rzymska 20 g, pasta z włoszczyzny z koncentratem pomidorowym 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c -250ml, chleb graham-100g (gluten, sezam), margaryna 60% tł -10g, pasta twarogowa z czarnuszką i prażonym słonecznikiem 50 g (mleko), kiełbasa krakowska 30 g (soja), sałata rzymska 20 g, pasta z włoszczyzny z koncentratem pomidorowym 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250ml, kalafiorowa z ziemniakami 400ml (seler, mleko), mięso z udźca indyka pieczone 80 g, sos pieczarkowy 50 ml (gluten, mleko), kasza jęczmienna 200 g (gluten), surówka z marchwi, selera i jabłka z jogurtem150 g (seler, mleko)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250ml, kalafiorowa z ziemniakami 400ml (seler, mleko), mięso z udźca indyka pieczone 80 g, sos pieczarkowy 50 ml (gluten, mleko), kasza jęczmienna 200 g (gluten), surówka z marchwi, selera i jabłka z jogurtem150 g (seler, mleko)