Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 70g (sezam, gluten), chleb pszenny - 30g (gluten), margaryna 60 % tł. 10 g, pasztet drobiowy 40g (seler, gluten, jaja), twarożek 40 g (mleko), szpinak liście 10 g, pomidor 80 g

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 100g (sezam, gluten), margaryna 60 % tł. 10 g, pasztet drobiowy 40g (seler, gluten, jaja), twarożek 40 g (mleko), szpinak liście 10 g, pomidor 80 g

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy b/c 250ml, szpinakowa z ryżem 400 ml (seler, mleko), klopsiki drobiowe 80 g (gluten, jaja), sos jarzynowy 50 ml (mleko, gluten, seler), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z marchwi, jabłka i brzoskwini 150 g

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: kompot owocowy b/c 250ml, szpinakowa z ryżem 400 ml (seler, mleko), klopsiki drobiowe 80 g (gluten, jaja), sos jarzynowy 50 ml (mleko, gluten, seler), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z marchwi, jabłka i brzoskwini 150 g

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham (gluten, sezam)* - 100g, margaryna 60% tł. -10g, twarożek z koperkiem 50 g (mleko),  wędlina z indyka 30 g (soja), kiełki fasoli mung 10 g, pomidor 80 g

Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham (gluten, sezam)* - 70g, chleb pszenny (gluten)* - 30g, margaryna 60% tł. -10g, twarożek z koperkiem 50 g (mleko),  wędlina z indyka 30 g (soja), kiełki fasoli mung 10 g, pomidor 80 g

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy b/c 250 ml, pieczarkowa z makaronem 400 ml (seler, gluten, jaja, mleko), filet z kurczaka zapiekany ze  szpinakiem 100 g (gluten, mleko), sos pomidorowy 50 ml (gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, buraczki oprószane 150 g (gluten)

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: kompot owocowy b/c 250 ml, pieczarkowa z makaronem 400 ml (seler, gluten, jaja, mleko), filet z kurczaka zapiekany ze  szpinakiem 100 g (gluten, mleko), sos pomidorowy 50 ml (gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, buraczki oprószane 150 g (gluten)

Śniadanie, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 100g (gluten, sezam), margaryna 60% tł - 10g, polędwica sopocka 30 g (gluten), jajko gotowane 1 szt. 50 g (jaja), szpinak liście 10 g, papryka 80 g

Śniadanie, dieta podstawowa: herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30 (gluten), margaryna 60% tł - 10g, polędwica sopocka 30 g (gluten), jajko gotowane 1 szt. 50 g (jaja), szpinak liście 10 g, papryka 80 g

Obiad, dieta podstawowa: kompot owocowy b/c 250 ml, zupa krem z brokuła z groszkiem ptysiowym 400ml (mleko, seler, gluten), ryż brązowy zapiekany z jabłkami i cynamonem 350 g (mleko), mus truskawkowy z słodzikiem 100 ml (mleko)

Obiad, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów: kompot owocowy b/c 250 ml, zupa krem z brokuła z groszkiem ptysiowym 400ml (mleko, seler, gluten), ryż brązowy zapiekany z jabłkami i cynamonem 350 g (mleko), mus truskawkowy z słodzikiem 100 ml (mleko)

Śniadanie: dieta podstawowa: herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, serek wiejski 50 g (mleko), schab pieczony 40 g (soja), mix sałat 20 g, pomidor 80 g

Śniadanie dieta z ogr. łatwo przyswajalnych węglowodanów: herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, serek wiejski 50 g (mleko), schab pieczony 40 g (soja), mix sałat 20 g, pomidor 80 g

Obiad dieta podstawowa: kompot owocowy b/c 250ml, selerowa z ziemniakami 400 ml (seler, mleko), gulasz z indyka 150 g (gluten), kasza jęczmienna 200 g (gluten), sałatka szwedzka 150 g

Obiad dieta z ogr. łatwo przyswajalnych węglowodanów: kompot owocowy b/c 250ml, selerowa z ziemniakami 400 ml (seler, mleko), gulasz z indyka 150 g (gluten), kasza jęczmienna 200 g (gluten), sałatka szwedzka 150 g

Śniadanie: dieta podstawowa Herbata czarna 250ml, Bułka graham 100g (gluten), Margaryna 60% tł. - 10g, Serek homogenizowany naturalny 50 g (mleko), Dżem 30g, Brzoskwinia 1 szt.

Śniadanie dieta z ogr. łatwo przyswajalnych węglowodanów: Herbata czarna -250ml, Bułka graham 100g (gluten), Margaryna 60% tł. - 10g, Serek homogenizowany naturalny 50 g (mleko), Tofu marynowane w sosie sojowym 30 g (soja), Brzoskwinia 1 szt.

Obiad dieta podstawowa: Kompot owocowy 250ml, Zupa ryżowa 400 ml (seler, mleko), Miruna smażona 100 g (jaja, mleko, gluten, ryba), Ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, Surówka z kapusty pekińskiej z sosem vinegret 150 g

Obiad dieta z ogr. łatwo przyswajalnych węglowodanów: Kompot owocowy 250ml, Zupa ryżowa 400 ml (seler, mleko), Miruna pieczona z cytryną i koperkiem 90 g (ryba), Ziemniaki gotowane z koperkiem 200g, Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 150 g (mleko).