Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 70g (gluten, sezam), chleb pszenny – 30g (gluten), margaryna 60% tł. - 10g, pasta z ciecierzycy z drobno krojonym ogórkiem kiszonym i koperkiem 50 g, polędwica sopocka 30 g (soja), szpinak liście 10 g, pomidor 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 100g (gluten, sezam), margaryna 60% tł. - 10g, pasta z ciecierzycy z drobno krojonym ogórkiem kiszonym i koperkiem 50 g, polędwica sopocka 30 g (soja), szpinak liście 10 g, pomidor 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250ml, krupnik jęczmienny z warzywami 400ml (mleko, seler, gluten), sztuka mięsa z szynki wieprzowej, pieczona 80 g, sos cebulowy 50 g (gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, buraczki z jabłkiem 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250ml, krupnik jęczmienny z warzywami 400ml (mleko, seler, gluten), sztuka mięsa z szynki wieprzowej, pieczona 80 g, sos cebulowy 50 g (gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, buraczki z jabłkiem 150 g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. 10 g, wędlina z indyka 60 g (soja), serek tartare 20 g 1 szt. (mleko), mix sałat 10 g, papryka konserwowa 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. 10 g, wędlina z indyka 60 g (soja), serek tartare 20 g 1 szt. (mleko), mix sałat 10 g, papryka konserwowa 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250ml, zupa ogórkowa z ziemniakami 400 ml (mleko, seler), leczo z mięsem drobiowym 200 g , ryż na sypko brązowy 200 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250ml, zupa ogórkowa z ziemniakami 400 ml (mleko, seler), leczo z mięsem drobiowym 200 g , ryż na sypko brązowy 200 g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c- 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10 g, jajko gotowane 2 szt. 100 g (jaja), sos tatarski 30 g (gorczyca, mleko), sałatka z ogórka kiszonego i cebuli 100 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c- 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10 g, jajko gotowane 2 szt. 100 g (jaja), sos tatarski 30 g (gorczyca, mleko), sałatka z ogórka kiszonego i cebuli 100 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, jarzynowa z makaronem 400 ml (gluten, seler, jaja, mleko), miruna pieczona w warzywach 100 g (seler, ryba), ziemniaki gotowane z koperkiem 200g, surówka z kapusty kiszonej i marchewki 150 g

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, jarzynowa z makaronem 400 ml (gluten, seler, jaja, mleko), miruna pieczona w warzywach 100 g (seler, ryba), ziemniaki gotowane z koperkiem 200g, surówka z kapusty kiszonej i marchewki 150 g

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 70g (sezam, gluten), chleb pszenny- 30g (gluten), margaryna 60 % tł. 10 g, smalczyk z fasoli 50 g, szynka z indyka 40 g (soja), cukinia duszona z pomidorami 100 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, chleb graham - 70g (sezam, gluten), chleb pszenny- 30g (gluten), margaryna 60 % tł. 10 g, smalczyk z fasoli 50 g, szynka z indyka 40 g (soja), cukinia duszona z pomidorami 100 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, zupa krem z zielonych warzyw z grzankami 400 ml (gluten, seler, mleko), filet z piersi kurczaka smażony w cieście naleśnikowym 110 g (jaja, gluten, mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g, surówka z papryki 150 g (mleko)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, zupa krem z zielonych warzyw z grzankami 400 ml (gluten, seler, mleko), filet z piersi kurczaka pieczony w marynacie jogurtowo – ziołowej 80 g (mleko), ziemniaki gotowane z koperkiem 200 g surówka z papryki 150 g (mleko)

Śniadanie: dieta podstawowa herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, serek wiejski 200 g 1 szt. (mleko), mix sałat 20 g, rzodkiewka 80 g

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów herbata czarna b/c - 250ml, bułka graham - 100g (gluten), margaryna 60% tł. -10g, serek wiejski 200 g 1 szt. (mleko), mix sałat 20 g, rzodkiewka 80 g

Obiad: dieta podstawowa kompot owocowy b/c 250 ml, grochówka z ziemniakami 400 ml (seler, mleko), risotto z brązowego ryżu z warzywami z mięsem wieprzowym 350 g (seler, soja), sos pieczarkowy 80 ml (mleko, gluten)

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów kompot owocowy b/c 250 ml, grochówka z ziemniakami 400 ml (seler, mleko), risotto z brązowego ryżu z warzywami z mięsem wieprzowym 350 g (seler, soja), sos pieczarkowy 80 ml (mleko, gluten)